10月30日下午，虽然室外阳光难觅、秋风阴寒，但位于西直门西环广场的一处会议室内却春意盎然、甚至欢声一片。1879公益计划2022北京站活动就在这里暖心举行。协办单位泰康人寿北京分公司西城理财支公司多位寿险精英与VIP客户参与了此次活动。

本次讲座主题《筑牢心理防线 享受正念人生》，由美丽、智慧又幽默的郑亨莉老师带来。郑老师是国家三级心理咨询师、北京市社区心理服务顾问，家庭教育指导师，MBSR正念导师，擅长个人成长、自我认知、情感问题、人际关系与沟通、亲子、家庭关系、青少年心理干预等领域。她的专业、博识与亲和幽默，让现场学习者受益匪浅。

三年来受全球范围疫情影响，我们的生活发生了很多改变，也给很多人的事业和家庭带来了不小的压力。如何以积极的状态应对压力，更好地处理家庭和社会的人际关系，处理好工作与生活，适应社会的变化，科学的心理学知识越来越为大众所需要。

郑亨莉老师从应激反应、识别负面情绪讲起，深入浅出，通过测试、问答互动、案例等多种方式，教会学员如何用正确的方式识别、认知、缓解负面情绪，释放疫情之下的各种压力，保持良好的身心状态，积极面对生活。

活动受到每一位学员的高度肯定。硕士期间专业学习心理学的隗女士表示，虽然自己有过专业学科背景，但跟随郑老师的指导，一路听下来、做下来，依然觉得收获了很多新的东西、启发了许多新的思考。

孙女士表示，因为曾经在亲子沟通方面“掉过坑”，所以也曾自学过一些心理学知识，她认为科学的心理学知识的指导是非常重要且必要的，在经过学习之后，在与女儿沟通时，尝试放下对孩子的过度期待，孩子表示感觉到妈妈的眼神儿都不一样了，也就放松了，叛逆对抗也就自然减少甚至消失。因此她非常珍惜这种可以面对面跟老师学习并沟通的机会。

泰康人寿闫洪海经理为郑亨莉老师颁发了聘书。闫先生也特别介绍到，1879公益计划这种活动特别符合寿险业倡导的内在精神。寿险营销也是在用商业的方式做慈善。他们一直倡导把客户当做一辈子的亲人，关注客户的品质生活和长久而确定的幸福，而这幸福里，健康是一切的基石，身体健康、心理健康、财务健康，是他们对健康的全面定义。因此非常感谢1879公益计划带来的专业心理科普，希望这样的活动可以多多举办，让更多人受益。

变化是这个时代永恒的主题，在这些变化里，必然有些变化会让某些人始料不及、猝不及防，甚至无力招架，带来一时甚至长久的身心和财富损失。而如何用积极的状态去拥抱变化，化危机为机遇，需要强大的才干能力，更需要强大的心理素质支撑。

阴霾总是一时的。祝福我们不惧阴霾，不惧风雨，用正念、用更坚定坚强的姿态拥抱这个时代，拥抱变化，收获美丽人生。

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