优秀的心理咨询师不是一蹴而就的，必定要经过长期的学习、实践与成长，除了专业知识与技术学习之外，还需要具备哪些个人特质及能力呢？

做为中国著名心理学专家、精神分析师，李晓驷老师曾在一次分享中总结了自己对这个问题的看法，希望对你有所启发。

（内容整理自李晓驷老师口述，有所删减，且以治疗师为背景讲述，但可供咨询师参考）

对于这个问题，我本人有一个观点 —— 成为优秀心理治疗师的四梁八柱。

我所说的八柱具有三个特点：

第一、它不是其他专业所必须的；

第二、不是我们专业所有人都具备的；

第三、对我们专业而言，如果缺乏就会有所遗憾。

我现在具体说一下是哪八点。

1.心理治疗师对语言要高度敏感

心理治疗是通过语言进行交流，对语言的要求特别高。在听别人说话时，我们要能听出他语言背后的含义，要知道他的明喻、隐喻是什么，言外之音是什么，甚至包括口误、笔误，这些都是要懂的。

2.心理治疗师要有良好的共情能力

共情是非常重要的能力，共情本身就具有治疗作用。对于来访者的创伤，治疗效果不仅取决于我们对创伤的究尽，它是严重的还是轻度的；还取决于创伤产生后，来访者本人当时能否承受，是否有人能帮助他，以及是否有人理解他。

如果我们对来访者产生共情，他就会感受到我们对他的理解，这一点就能给予他极大的支持，病情在某种程度上就会有所好转。

3.心理治疗师要对自己的情感体验有清醒的认知

我们不仅要理解来访者的情感体验，还要认识到自己发生了什么，自身的情感体验是什么？

我们的情感体验要和来访者的体验是相匹配的。通过我们的情感体验（用精神分析术语来说，就是反移情），我们能很快识别来访者对我们的移情。

在心理治疗过程中，我们对来访者会有一些情感体验。情感体验一方面取决于来访者的实际行为反应对我们的影响，另一方面取决于我们内心是否还有一些没有处理好的问题。

这些问题会在与来访者工作时，带入到治疗关系中来。